睡眠の教科書に共通して書かれていることになりつつありますが、時間の整理方法に尽きまして学ぶ機会がありましたので、紹介します。 「時間」を片付ける 目的泣くスマホをいじったり、帰宅後の時間でなんとなくテレビを見て過ごしている時間がありませんか…

快眠のための「5大お片付け」で人生を整理する

※お盆あたりの駄文。精神が不安定なポエムなのでUPするか迷いましたが、下書きを整理したいので、えいっと。

ノスタルジーの恐怖