こひなたぼっこしたい!

毎日の活動報告と雑記。有益なことはなんでも発信します。

在宅でも働き過ぎた

本日の記録です。

 

在宅していても、頭が痛くなるくらい仕事が降り始めましたねえ。

そろそろやってられなくなりそうな時期が来るかも。

 

 

所感・ハイライト決め

メインでやるべきだったこと(ハイライト)は「Tポイントを調べるでした。

ハイライトを確認する時間が取れませんでした。確認したかった!

それくらい久しぶりに追い込まれた日でした。朝もずっとしんどさの闘いだったのは、なかなか。。明日は用事があるので、働きますが、明後日はちょっと・・・休もうかな。仕事するにしてもゆったり仕事にしたい。。

 

次の日のハイライトは、「ちょっと体調確認」です。

その日にやること・やる時間を明確にしておくと、達成確率が少し高まります。なかなかできないことでも繰り返しトライすればできる日は近づいていきます。

では、あなたの1日のハイライトが達成できますように!!私も頑張ります。

 明日の自分のための戦略

下記の問いに対して、疑問が出たことがあったら書くようにします。

  • 自分じゃなくてもできる仕事はないか?
  • 今、困っていることは何か?
  • もっとより少なく、より良くやる方法はないか?
  • 自分の価値観と照らし合わせてぶれてないか?

びっくりするくらいなかったのが、驚きました。やるべきものがドドドッと増えた感じ。めんどくさい・・・と愚痴をこぼしたくなるような内容ばかり。相手が悪いのか社会事情が悪いのか・・・それとも自分の行動が悪いのか・・・?

長い休みを経てからの衝撃だったので、ダメージが大きく、残念ながら仕事を辞めたい欲求が高まってしまいました。辞めなくても一度お休みしたいな、と。更にしんどい事象が来たら、ちょっと休もうかなあ。

やはり仕事を減らすしか思いつかない気がしました。一度、考えたことを曲げないようにすること。これくらいしか手戻りを減らす方法がないかなあ、と。あとは然るべき時期にやることだと自分も思っています。心の安らぎを取るうえで、元気だったら休日侵入しようかどうするか。。

体力ゲージを真っ赤なところまで持っていくより慣らした方が楽なんだよなあと社畜感。うーん、今後の課題!

ここでいう自分の価値観とは、どういう意味かしっかり吟味したいなと感じてます。いつも、「?」が浮かびながらサラサラっと思ったことを書いている気がしてなりませんね。。どう分類しようかな?平日は仕事の評価がメインにどうしてもなりそうなので、まずはそこからか!

 

勉強コーナー

ないですうう。

 

習慣チェックリスト

私なりにこれやっておけば、完璧な日になる習慣リストです。

良い項目があったら参考にしてみてください。


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