こひなたぼっこしたい!

毎日の活動報告と雑記。有益なことはなんでも発信します。

感謝の力は朝につかうと良い

本日の記録です。

もう少し立て直した日。タイトルの内容は勉強コーナーです。

 

 

所感

メインでやるべきだったこと(ハイライト)はVBAの触りリベンジ」「読書読み終わる」でした。

ハイライトは達成できました。触りリベンジはまた触りの触りで終わりましたが、明日の電車内から真面目にできそうかなあと期待しています。

読書も無事、読み終わりました。ざっくりですが、使えそうなものからまた、利用していきます。使えそうなものは勉強コーナーにでも。そのうち、トライしたものを含めてしっかり読書感想文をまとめますが、今回は簡潔に。やってみたいことを抜き出してみました。

 

ハイライトは、VBA第1章トライ」「スケールを広げてみる」です。

その日にやること・やる時間を明確にしておくと、達成確率が少し高まります。なかなかできないことでも繰り返しトライすればできる日は近づいていきます。

では、あなたの1日のハイライトが達成できますように!!私も頑張ります。

勉強コーナー

無事、読了。

シリコンバレー式超ライフハック
 

朝一番に行ったことはその後の1日に及ぼし続ける

毎朝、1日を始める前に3つの問いかけをすること。

「初頭効果」という最初にやったことがその後にも大きく影響を及ぼす効果が期待できます。

  1. 何に感謝しているか?
  2. きょうをすばらしい1日するためになにができるか?
  3. きょう自分はどんな人間でありたいか?

そして、夜寝るときには、その日に起こった良いことを3つ思い返すことにして寝ましょう。やることがあるなら、とりあえず書いて明日に解決しましょう。そして、最後に

  • きょう一日をもっと良くするために、自分にできたはずのことは何か?

この問いかけを行うことで、改善や成長を求め続けることができます。レジリエンスが高まります。

10倍のサイズで大きく考える

もう少し稼ごう、まずはお金をここまで貯めて、次はこの資格を取って・・・

とかの身の丈に収まるように小さな成功を積み重ねて目標に到達するように考えるよりは10倍スケールを大きくしてみましょう。そうすると、心から気にかけていることが掘り出せます。ヒントとして、

  1. だれをインスパイアしたいのか?
  2. その人たちが必要としているものは何か?
  3. だれにとってのスーパーヒーローになりたいのか?

最終目標はここまで伸ばしましょう。ここまで伸びたらせせこましいことを考えなくなります。自分のエゴを超えた何かを発見できます。

お金よりも幸福を目指す方が「金持ち」になれる

幸せな人は幸せでない人よりも成功しています。なぜなら生産性が31%も高いからです。ということで、まずはとっとと幸せになってしまいましょう。お金がなくてもある程度、幸せになることは可能です。

また、目標を立てるときは「手段としての目標」ではなく「最終目標」を立てること。

結婚したい、100万円欲しい、職を得たいetc...は「手段としての目標」であり、最終目標を得るための手段です。

最終目標は、

  1. 何を経験したいか?
  2. どんな人間として成長したいか?
  3. 世界にどんな貢献がしたいか?

に3つの視点から見つけてみましょう。100万円欲しいのその裏が見えてきます。そして、それが世界に貢献できることであるように修正しましょう。

習慣チェックリスト

私なりにこれやっておけば、完璧な日になる習慣リストです。

良い項目があったら参考にしてみてください。傑作です。


f:id:ewill:20200713230458j:image


推したいCDコーナー(サムネ)

敢えて休息。