最近、Sleep Meisterというアプリを導入してから感じること。睡眠時間の優先順位は全力で上げないと、自分が思ったより寝れていない事実を発見しました。 というわけで、タイトルまんまが結論です。どれだけ全力であげるべきなのか記録から追っていきます。 …